Relaxation

Après un premier entretien d'évaluation de la demande et des besoins, des séances de relaxation peuvent être proposées (dès 6 ans) pour certains types d'anxiété, troubles réactionnels, troubles du comportement ou dépression légère (en complément d'une prise en charge médico-psychologique). La relaxation permet de prendre conscience de ses limites et de son potentiel et d'apprendre à (re) trouver un espace sécure.

Psychothérapie

La psychothérapie est une technique de soin des troubles ou souffrances psychiques. Elle amène à mieux comprendre et à réorganiser son psychisme. Je pratique la psychothérapie analytique, échange actif entre le patient et le thérapeute basé sur la parole. Pour les enfants et adolescents j’utilise des supports permettant la mise en mot (jeux, livres, dessins).

Soutien psychologique

Le soutien psychologique a comme objectif de verbaliser et de délier les difficultés liées à une épreuve (deuil, rupture, changement non désiré) ou une étape particulière de la vie (souffrance au travail, perte de repères familiaux, maladie somatique, choc). Il permet de lever des obstacles et de trouver ou retrouver un sentiment de sécurité.

Psychanalyse

La psychanalyse est une technique d’investigation des processus psychiques inconscients selon un cadre défini avant la cure, avec, en perspective, le changement de ses comportements ou réactions. Elle est indiquée pour certaines souffrances psychiques mais s’adresse aussi aux personnes souhaitant mieux se connaître, ayant un besoin d’évolution, de réorientation et/ou de compréhension de leurs relations affectives, interpersonnelles et familiales.

Entretiens pour couples et familles

La thérapie de couple est un espace de parole permettant à chacun de verbaliser une situation devenue difficile. Elle permet de se reconnecter en communiquant plus sereinement et de prendre des décisions à deux. Les entretiens parent(s) enfant permettent de surmonter le stress, l’anxiété liés à la parentalité. Ces séances s’adressent aux parents d’enfants de tous les âges. Le suivi psychologique périnatal s’adresse au couple parental ou à un seul des deux parents.